Nasze produkty specjalnie dla Ciebie
ZDROWE ODŻYWIANIE
Twoja masa ciała jest w normie, ale brakuje Tobie energii i łatwo tracisz koncentrację?
Twoje włosy i paznokcie są łamliwe i miewasz problemy dermatologiczne?
Chcesz zmienić swój obecny sposób żywienia, ale nie chcesz spędzać większości dnia w kuchni?
Chcesz mieć pewność, że w Twoje żywienie jest prawidłowo zbilansowane?
Dietetyk nauczy Cię jak szybko i smacznie komponować swoje posiłki. Dodatkowo, zyskasz więcej energii, poprawisz stan swojego zdrowia i przekonasz się do zdrowego odżywiania.
REDUKCJA MASY CIAŁA
Czy wielokrotnie próbowałeś/próbowałaś zredukować nadmierną masę ciała ale efekt był niezadowalający?
Czy masz już dość diet, wyrzeczeń, liczenia kalorii i ważenia swoich posiłków?
Chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe, zredukować masę ciała, a przy okazji nauczyć się jak smacznie i prosto gotować?
Dietetyk nauczy Cię jak zmienić swoje podejście do żywienia, aby przestać myśleć o zbędnych kilogramach i nieskutecznych dietach-cud. Za pomocą indywidualnego planu żywieniowego uda nam się wspólnie osiągnąć wymarzony efekt, a przy okazji znacząco poprawić stan Twojego zdrowia.
ALERGIE I NIETOLERANCJE
Czy zostałeś/as zdiagnozowany pod względem alergii bądź nietolerancji pokarmowej?
Czy masz trudności w przygotowywaniu swoich posiłków i nie wiesz jak komponować diety eliminacyjne?
Czy obawiasz się, że Twoje posiłki nie są prawidłowo zbilansowane?
Dietetyk nauczy Cię jak radzić sobie z alergią i nietolerancją pokarmową od kuchni. Przedstawię Tobie zamienniki oraz modyfikację, które należy wdrożyć w żywienie, aby każdy posiłek był dla Ciebie bezpieczny i łatwy w przygotowaniu.
CHOROBY DIETOZALEŻNE
Czy jesteś w grupie ryzyka lub już chorujesz na schorzenia dietozależne?
Czy nie wiesz jak zapobiec postępowi choroby?
Czy chcesz cieszyć się pełnią zdrowia bez nadmiernej farmakoterapii?
Do powszechnie występujących schorzeń, w których prawidłowa dieta jest niezbędna zaliczamy: nadciśnienie tętnicze, miażdżycę, zaburzenia lipidowe, insulinooporność, cukrzycę typu II, PCOS, niedoczynność tarczycy, niedokrwistość, osteoporozę, choroby nerek, choroby trzustki, choroby wątroby
Wdrożenie planu żywieniowego pozwoli Ci na lepsze samopoczucie, poprawę wyników morfologicznych oraz zapobiegnie powstaniu schorzeń towarzyszących.
SCHORZENIA UKŁADU POKARMOWEGO
Odczuwasz dyskomfort po spożyciu konkretnych produktów spożywczych?
Starasz się przestrzegać zaleceń od lekarza, ale nie czujesz żadnej poprawy?
Nie wiesz co należy jeść aby uniknąć nieprzyjemnych objawów ze strony przewodu pokarmowego?
Do schorzeń układu pokarmowego możemy zaliczyć między innymi: refluks, zgagę, choroby wrzodowe, biegunki, zaparcia, zespół jelita drażliwego, nieswoiste zapalenia jelit.
Dietetyk nauczy Cię jak prawidłowo komponować posiłki w zależności od schorzenia, które Tobie towarzyszy. Ponownie poczujesz się w pełni sił i nie będziesz musiał/a zmagać się z nieprzyjemnymi objawami, które dotychczasowo ograniczały Cię w życiu codziennym.
CHOROBY AUTOIMMUNOLOGICZNE I CHOROBY SKÓRY
Czy zdiagnozowano u Ciebie chorobę na tle autoimmunologicznym?
Czy przyjmujesz duże dawki farmakoterapii ale nie obserwujesz żadnej pozytywnej zmiany?
Czy chcesz wspomóc swój organizm, zadbać o mikroflorę jelitową i poczuć się lepiej?
Do głównych schorzeń na tle autoimmunologicznym można zaliczyć: zapalenie tarczycy Hashimoto, reumatoidalne zapalenia stawów, łuszczyce, AZS.
Dietetyk pokażę Tobie jak zmienić swoje dotychczasowe żywienie, aby ograniczyć stan zapalny w Twoim organizmie. Dodatkowo, znowu poczujesz się lepiej, rzadziej będziesz chorować i odzyskasz dawną energię.
ZABURZENIA ODŻYWIANIA
Nie wiesz jak uwolnić się od notorycznego liczenia kalorii i licznych ograniczeń w swoim żywieniu?
Miewasz napady wilczego głodu, podczas których spożywasz nadmierną ilość pożywienia?
Czy stres i emocje wpływają na sposób Twojego żywienia?
Odczuwasz chroniczne zmęczenie?
Dietetyk pomoże Ci w zmienieniu relacji pomiędzy Tobą i jedzeniem. Nauczę Ciebie jak odzyskać radość ze spożywanych posiłków, bez poczucia winy.
DZIECI I MŁODZIEŻ
Nie wiesz jak prawidłowo żywić swoje dziecko aby dostarczyć mu wszystkich składników odżywczych i mineralnych w diecie?
Masz trudności w przekonaniu swojego dziecka do spożywania konkretnych produktów?
Czy Twoje dziecko je za dużo słodyczy albo słonych przekąsek?
Nie wiesz jak zmienić nawyki żywieniowe dziecka?
Najczęstsze przypadki: niejadki, nadmierny apetyt u dziecka, trudności w wprowadzaniu nowych produktów, edukacja żywieniowa, nowe pomysły na posiłki do szkoły.
Dietetyk nauczy Cię jak wprowadzać produkty do diety dziecka. Pokażę Wam jak odżywiać się zdrowo i smacznie. Dodatkowo, prawidłowe żywienie przyczyni się do poprawy odporności i lepszej koncentracji dziecka.
AKTYWNI FIZYCZNIE
Czy dopiero zacząłeś/zaczęłaś swoją przygodę ze sportem albo jesteś sportowcem?
Nie wiesz jak prawidłowo bilansować swoje posiłki aby zapewnić organizmowi optymalną wydajność?
Dużo trenujesz, a dalej nie widzisz rezultatów?
Dietetyk pomoże Ci w ułożeniu planu żywieniowego dostosowanego do Twoich potrzeb treningowych. Wskażę co jeść przed i po treningu, aby zoptymalizować rezultaty. Podpowiem jak uzupełniać podaż płynów, aby nie doprowadzać do odwodnienia organizmu w trakcie treningów.
DIETA WSPOMAGAJĄCA PŁODNOŚĆ
Staracie się o poczęcie?
Masz stwierdzoną niepłodność?
Chcesz zoptymalizować swoją masę ciała przed ciążą?
Chcesz nauczyć się które komponenty diety wpływają korzystnie na płodność?
Prawidłowe nawyki żywieniowe są niezbędne dla obydwojga partnerów. Dietetyk pomoże Ci zoptymalizować swoje żywienie tak aby wyeliminować niedobory składników odżywczych i zapobiec schorzeniom dietozależnym, które mogą przyczyniać się do niepłodności.
KOBIETY W CIĄŻY I KARMIĄCE PIERSIĄ
Nie wiesz co jeść a czego unikać w codziennej diecie kiedy karmisz piersią?
Zaczynasz jeść za dwoje, a nie dla dwojga?
Chcesz mieć pewność, że Twoje posiłki są pełnowartościowe?
Dietetyk pokaże Ci jak zmodyfikować swoje żywienie, żeby zarówno Twój organizm jak i dziecka był prawidłowo odżywiony. Nauczysz się przygotowywać proste i smaczne posiłki, które zaoszczędzą Twój czas i spowodują, że będziesz się dobrze czuć.
SENIORZY
Masz więcej niż 65 lat?
Obserwujesz, że od pewnego czasu masz trudności w utrzymaniu prawidłowej masy ciała?
Łatwo się męczysz i nie masz sił na podejmowanie aktywności fizycznej?
Dietetyk nauczy Cię jak zmodyfikować swoje dotychczasowe żywienie, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Dzięki nowym nawykom żywieniowym będziesz mieć znacznie lepsze samopoczucie i więcej energii do codziennych czynności.
DIETY WEGETARIAŃSKIE i WEGAŃSKIE
Nie jesz mięsa, ryb, jajek albo nabiału?
Chcesz mieć pewność że dostarczasz wszystkich niezbędnych składników wraz z dietą?
Chcesz poznać zdrowe zamienniki produktów odzwierzęcych?
Dietetyk nauczy Cię jak odpowiednio komponować swoją dietę, żeby była pełnowartościowa. Poznanie nowych produktów, które są łatwe w przygotowaniu urozmaicą Twoje codzienne żywienie i zapewnią Twojemu organizmowi odpowiednią dawkę energii.