Jak odczuwamy smak słodki i czy zawsze jest taki sam?

Blog Dietetyczny
Home / Ciekawostki Dietetyczne / Jak odczuwamy smak słodki i czy zawsze jest taki sam?
Jak odczuwamy smak słodki i czy zawsze jest taki sam?

Jak odczuwamy smak słodki i czy zawsze jest taki sam?

Pierwsze spotkanie ze smakiem słodkim to mleko matki, które zawiera naturalnie występujący cukier w postaci laktozy, więc emanujemy prawie wrodzoną miłością do tego smaku 🍼 🥰

Z biegiem czasu zjawisko to powinno się wyciszać, co wymagałoby unikania produktów słodkich. Niestety w dzisiejszych czasach mamy dookoła pełno pokus, które narażają nas na pewnego rodzaju uzależnienie.

Czas najwyższy to zmienić! 💪💪💪

Wyjście z tego błędnego koła jest możliwe, ponieważ
zmysł smaku adaptuje się do naszego stylu odżywiania.
🍥🍡🍦🥧🧁🍭🍫🎂
Szacuje się, że odczuwanie smaku zmienia się w ciągu 14-20 dni. W tym czasie powinniśmy stopniowo
zmniejszać słodkość serwowanych potraw i przekąsek.

W swojej praktyce obserwuje, że np. osoby, które całe życie słodziły herbatę 2-3 łyżeczkami cukru, po okresie „cukrowego detoksu”, często nie są w stanie pić herbaty z podobną zawartością substancji słodzących, nie smakuje tak samo dobrze, jak wcześniej. Kubki smakowe stają się
bardziej wrażliwe, a napój z wyjściową ilością cukru odbierany jest jako zbyt słodki.

W takim razie nie ma na co czekać, bierz się za cukrowy detoks ! 🥳

Zostaw komentarz

Your email address will not be published.